La maternidad aumenta nuestro estrés y angustia, pero también trae grandes dones.

La maternidad llega con una gran cantidad de cambios en nuestra vida, que nunca nos imaginamos. Es el momento de dejar atrás a la adolescente interior que disfruta de la vida, para solamente pensar en ella y empezar a integrar a la adulta que tiene nuevas responsabilidades; pues, ser madre es un gran cambio, porque […]

La diferencia entre estrés y ansiedad, y cómo disminuirlos

No es casualidad que el mes pasado hayamos hablado del miedo ¿Qué es el miedo y cómo superarlo? pues, el miedo y el estrés están directamente relacionados, por eso, si hicieron los ejercicios que les propuse el mes pasado, ya deben tener buenas bases para enfrentar el estrés y la ansiedad.   Estos dos últimos […]

Los 5 miedos más comunes de las mujeres y cómo eliminarlos.

En el video de la semana pasada vimos que existen 2 tipos de miedos, el real  y el imaginario. En el blog de hoy nos centraremos en el segundo tipo de miedos, ya que estos son los que nos hacen la vida imposible. El miedo real es el miedo a la muerte, y este nos […]

¿Qué significa haber nacido en Luna Menguante?

Curiosamente la Luna Menguante es una de mis favoritas, y esta semana me corresponde hablar de ella y las mujeres nacidas en esta Luna. Si no sabes muy bien en qué Luna naciste, busca un calendario lunar en internet y mira cómo estaba la luna el día que naciste. La mujeres nacidas en esta Luna, […]

¿Qué significa haber nacido en Luna Llena?

Comenzamos esta semana con Luna Llena y en esta entrada de Blog me corresponde entonces, hablar de la energía que tienen la mujeres que nacieron en esta fase lunar. Recuerda que si no sabes muy bien en qué luna naciste, busca un calendario lunar en internet y mira cómo estaba la luna el día que […]

¿Qué significa haber nacido en Luna creciente?

Esta semana que es Luna creciente, quiero aprovechar para hablar un poco sobre la energía que tienen la mujeres que nacieron en esta fase lunar. Si no sabes muy bien en qué luna naciste, busca un calendario lunar en internet y mira cómo estaba la luna el día que naciste. La mujeres nacidas en esta […]

De la vergüenza al poder personal

En el blog pasado hablamos de la culpa, pero hoy el turno le tocó a la vergüenza; pues, estas dos son amigas muy cercanas. ¿Te ha pasado que muchas veces al sentir vergüenza, luego viene la culpa?. En este texto quiero hablar un poco sobre la naturaleza de la vergüenza, cómo dejar de sentirla y […]

La indiferencia, una forma de no enfrentar nuestras emociones.

Esta semana que me puse a investigar sobre la indiferencia, me di cuenta que hay dos aspectos de ella; la primera, es cuando nosotras somos indiferentes, y la segunda es cuando alguien nos es indiferente o nos ignora. Cuando somos indiferentes, por lo general lo hacemos como escudo de protección, porque no queremos seguir involucrándonos […]

Nuestro destino es triunfar

Muchas personas con las que me he encontrado, dicen tenerle miedo al triunfo o a tener éxito. Cuando les pregunto qué es lo que más les aterra de triunfar o de lograr lo que quieren, la mayoría de las respuestas que obtengo son: “tener éxito implica mucha responsabilidad”, “triunfar significa que ya no tengo excusas, ni […]

Las armaduras del corazón

En esta ocasión quiero compartir con ustedes un texto de David Deida, sobre los escudos que pone una mujer alrededor de su corazón. Me sentí identificada pues, al fin y al cabo, todos buscamos felicidad y anhelamos vivir en armonía con el mundo que nos rodea, pero muchas veces no vemos claramente qué es lo […]