Siempre hemos escuchado que es importante de mantener nuestra “energía arriba” para atraer lo que queremos. Pero muchas veces no entendemos a qué se refieren cuando hablan de vibración o energía ni tampoco sabemos cómo podemos hacerlo . ¿Qué es la energía que emanamos? Es el conjunto de pensamientos, emociones y actitudes que […]
Para comenzar esta entrada de blog me gusta citar la siguiente frase: “Nuestra realidad cambia de acuerdo a nuestra forma de pensar”. Esto es muy real sobre todo cuando se trata de los pensamientos que tenemos con respecto a nosotros. Si por ejemplo pienso que no lo voy a lograr, lo más probable es que […]
El mes pasado hablamos mucho de la autoestima. Esta tiene varios componentes, pasamos por la aceptación y el amor propio, pero para conquistarla completamente, hay otro aspecto muy importante y es el “sentirse capaz de…”. Esa sensación está directamente relacionada con nuestra autoconfianza, y esa se construye con el tiempo, a medida que vamos superando […]
En los últimos 3 blogs hemos hablado de la importancia de amar y sentirnos cómodas con nuestro cuerpo; de poner mucha atención, de profundizar en nuestro mundo emocional y de observar nuestros pensamientos y creencias para así poder aumentar nuestra autoestima. Hoy nos corresponde hablar del último aspecto, el espiritual. Este es muy importante para […]
La semana pasada hablamos de las emociones, fui bastante superficial en el blog tengo que confesarlo, pero la idea central es que debemos enfrentar nuestro mundo emocional en vez de huir de él. Para profundizar en el tema emocional, el año pasado escribí varios de blogs sobre la culpa, la indiferencia y acá les dejo […]
Todas las mujeres buscamos sentirnos felices, tranquilas y seguras, y creemos que lograremos sentirnos seguras al encontrar una pareja, que seremos felices al ser madres, o que estaremos tranquilas si ascendemos y nos aumentan el sueldo, por nombrar algunos ejemplos. Pero, la realidad es que esto no sucede, muchas personas al lograr su meta, luego […]
Para lograr cualquier cosa en la vida, incluso la felicidad, debemos tener una buena autoestima, y esta se traduce en la relación que tenemos con nosotras mismas. Esta relación debe tener en cuenta 4 aspectos de nuestro ser, el físico, el mental, el emocional y espiritual, hoy hablaré del primer aspecto físico, es decir nuestra […]
Muchas veces nos preguntamos ¿por qué repetimos una y otra vez el mismo patrón? Una de las razones por las cuales lo hacemos es porque casi toda nuestra vida actuamos bajo la misma herida. Eso quiere decir que si terminamos una relación de pareja no debemos hecharle la culpa al otro, porque fuimos nosotras las […]
Para este Blog he estado investigando mucho sobre la dependencia emocional, pero lo que más me impactó de toda esta investigación fue la charla sobre el ”Apego seguro”, que me dieron en el Jardín de mi hija. Primero, me empezaron a explicar sobre las tres áreas principales del cerebro, que son, el cerebro reptiliano que […]
La semana pasada, hablé sobre el sentimiento de inferioridad, fui directa al respecto de ese tema, pues salir de ese lugar dónde nos hemos comparado toda nuestra vida no es tan fácil. Así que hoy voy a hablar de su antídoto, la diversión, pues cuando estamos alegres, por lo general no nos comparamos y empezamos […]